Si sufres de gastritis o reflujo, existe
una gran variedad de remedios caseros
que puedes preparar con ingredientes que
seguramente tendrás en tu hogar y que
ahora podrán salvarte más de una vez de
un malestar indeseado en tu estómago por
eso no te vayas porque hoy te enseñaré
5 Remedios caseros para combatir la
gastritis, el reflujo y el malestar estomacal
Además te enseñaré a preparar
cada uno paso a paso.
En este articulo encontraras información sobre:
¿Cómo preparar jugo de miel y agua tibia?¿Cómo preparar el Jugo de aloe vera o hoja de sábila?¿Cómo preparar la leche dorada?¿Cómo preparar el jugo de zanahoria?¿Cómo preparar La leche con aceite de oliva?
Número (1) miel y agua tibia
En ayunas la
miel tiene muchas propiedades buenas
para tu cuerpo y entre ellas podrás
encontrar que algunos de sus beneficios
antisépticos pueden curar los daños en
las paredes de tu estómago y destruir
sus bacterias ayudando a tu sistema
digestivo, pero si tomas la miel
combinándola con agua tibia de la
primera comida del dÃa tus mucosas
estomacales e intestinales estarán mucho
más receptivas a los componentes
naturales de la miel
¿Cómo preparar jugo de miel y agua tibia?
Mezcla 2 cucharadas de miel en un vaso con agua
tibia y tómala una vez al dÃa en ayunas.
Número (2) jugo de aloe vera
El aloe vera o sábila además de ser bueno para tú
piel y para tratamientos de belleza
tiene tantos nutrientes que puede
controlar y aliviar los sÃntomas de los
problemas gastrointestinales molestos
como el estreñimiento el colon irritable
gastritis y el reflujo si lo tomas como
una bebida te funcionará.
¿Cómo preparar el Jugo de aloe vera o hoja de sábila?
Agregando a la licuadora con un poco de agua miel y una
cucharada de cualquier jugo de frutas o
cÃtricos para contrarrestar el sabor
amargo del aloe licúalo todo o tritúralo
hasta que esté completamente lÃquido y
ya podrás guardarlo dentro del
refrigerador en un recipiente con tapa
para tomar 3 cucharadas de este jugo a
lo largo del dÃa y siempre antes o
después de cada comida.
Número (3) la leche dorada de cúrcuma y jengibre
La leche dorada es una bebida que se prepara con
una variedad de especias como la cúrcuma
la canela y el jengibre, estos tres
ingredientes crean una mezcla llena de
propiedades antiinflamatorias que
alivian el malestar estomacal previenen
la acidez calman ardor de estómago y
evitan los gases que se producen en él
intestino.
¿Cómo preparar la leche dorada?
Coloca En una olla dos tazas de leche
baja en grasas o leche vegetal como la
leche de almendras o de soja, Agrega una
cucharadita de cúrcuma en polvo, una
pizca de jengibre en polvo media
cucharadita de canela en polvo y dos
cucharadas de miel para endulzar remueve
los ingredientes hasta que se integren y
cocina a fuego medio por 5 minutos
moviendo ocasionalmente Asà podrás
tomarte hasta dos tazas de esta leche
dorada al dÃa antes o después de tus
comidas será más que suficiente para
aliviar tu estómago
Número (4) el jugo de zanahoria
El jugo de zanahoria es un vegetal con
muy alto contenido en fibra que té
comenzará a prevenir el estreñimiento y
a limpiar tu estómago al consumirla
también calmará las molestias gástricas
Y gracias al sodio, el potasio y todas
las vitaminas que contiene reducirá él
exceso de acidez.
¿Cómo preparar el jugo de zanahoria?
Licuando un poco de zanahoria con su piel
para poder aprovechar sus mejores nutrientes
y añadir un poco de agua frÃa
dejarás con la piel que
tiene este vegetal, ya que se encuentran
justo en la corteza sÃrvelo sin colar y
disfruta de un vaso al dÃa de este jugo
puro y lleno de las mejores propiedades
para recuperar tu estómago.
Número (5) la leche con aceite de oliva
La leche con aceite de oliva es
una bebida bastante popular para aliviar
el malestar estomacal los polifenoles del
aceite de virgen extra ayudan a prevenir
la gastritis y las úlceras en él
estómago y especÃficamente la leche
descremada o que es baja en grasas puede
recubrir tu esófago y las vÃas
intestinales para que no sientas que él
ácido estomacal te irrita esos
revestimientos.
¿Cómo preparar La leche con aceite de oliva?
Añadir una cucharada de aceite de
oliva virgen extra en un vaso tibio de
la leche baja en grasas que escogiste
bébelo una vez al dÃa para aliviarte.
Evita el consumo de estos remedios
naturales si sufres de alergia a alguno
de los ingredientes o estás bajo un
tratamiento médico y siempre recuerda
Consultar con tu médico de confianza.
Publicar un comentario